脖子難受可能與頸部肌肉緊張、頸椎疾病、頸部外傷、胸廓出口綜合征及其他疾病有關，可采取保暖、活動、飲食調整、檢查治療等措施。

1.頸部肌肉緊張：長時間保持一個姿勢，如低頭看手機、電腦，或頸部受到寒冷刺激，可導致頸部肌肉緊張、痙攣，從而出現被勒住的感覺。

2.頸椎疾?。侯i椎間盤突出、頸椎管狹窄等頸椎疾病，可壓迫頸部神經根或椎動脈，導致頸部疼痛、僵硬、無力等癥狀，也可能出現被勒住的感覺。

3.頸部外傷：頸部受到外力撞擊、扭傷等，可導致頸部肌肉、韌帶損傷，甚至頸椎骨折、脫位，從而引起頸部疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。

4.胸廓出口綜合征：胸廓出口綜合征是胸廓出口內的臂叢神經和鎖骨下動、靜脈受壓而產生的一系列癥狀，主要表現為上肢疼痛、麻木、無力，頸部也可能有被勒住的感覺。

5.其他：甲狀腺疾病、縱隔腫瘤等也可能壓迫頸部神經、血管，導致頸部不適。

如果脖子被勒住一樣難受的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如頸部X線、CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中，應注意保持良好的姿勢，避免長時間低頭、伏案工作，注意頸部保暖，適當進行頸部活動和鍛煉。