病毒性跖疣吃什么水果問
病毒性跖疣吃什么水果
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呂雪蓮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
富含維生素C的水果對(duì)病毒性跖疣患者身體恢復(fù)有輔助作用,富含維生素A的芒果有助于皮膚黏膜修復(fù),糖尿病等特殊人群可選擇低糖水果如藍(lán)莓,不同體質(zhì)人群食用需按自身實(shí)際情況適量調(diào)整,兒童食用水果要注意避免嗆噎。
一、富含維生素C的水果
維生素C有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力,對(duì)病毒性跖疣患者的身體恢復(fù)有一定輔助作用。例如橙子,每100克橙子約含33毫克維生素C,可通過日常適量食用來補(bǔ)充。柑橘類水果如檸檬等也富含維生素C,檸檬每100克含約53毫克維生素C,可榨汁適量飲用(糖尿病患者需控制攝入量)。
二、富含維生素A的水果
維生素A對(duì)皮膚黏膜的修復(fù)有幫助。芒果是富含維生素A的典型水果,每100克芒果約含2405微克視黃醇當(dāng)量,適量食用芒果有助于維持皮膚的正常代謝功能,對(duì)皮膚健康有一定益處。
三、低糖水果(針對(duì)糖尿病等特殊人群)
若患者伴有糖尿病病史,需選擇低糖水果。例如藍(lán)莓,每100克藍(lán)莓含糖量約9克左右,且富含花青素等抗氧化物質(zhì),既可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),又能在一定程度上控制血糖波動(dòng)。兒童食用水果時(shí)需注意避免嗆噎,家長(zhǎng)應(yīng)協(xié)助切成合適大小。同時(shí),不同體質(zhì)人群對(duì)水果的耐受度不同,食用時(shí)需根據(jù)自身實(shí)際情況適量調(diào)整。
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