能空腹吃梨么問
能空腹吃梨么
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王玉芳副主任醫(yī)師
四川大學華西醫(yī)院 向他提問
空腹可以吃梨,一般不會對健康造成影響,但脾胃虛寒、腹痛便溏、寒咳者不宜生吃梨,可蒸熟后吃。梨具有潤肺止咳、清熱降火、潤腸通便、保護肝臟等功效與作用,但梨性涼,糖尿病患者及對梨過敏者應謹慎食用,且梨不能與螃蟹、鵝肉等食物同食。
空腹可以吃梨,一般不會對健康造成影響,但梨性涼,脾胃虛寒、腹痛便溏、寒咳者不宜生吃梨,可蒸熟后吃。
梨是一種常見的水果,含有豐富的水分、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。從西醫(yī)“營養(yǎng)學”的角度來看,梨具有以下功效與作用:
潤肺止咳:梨具有潤肺止咳的作用,對于肺熱咳嗽、干咳無痰等癥狀有一定的緩解作用。
清熱降火:梨性涼,具有清熱降火的作用,對于口干舌燥、咽喉腫痛、發(fā)熱等癥狀有一定的緩解作用。
潤腸通便:梨中含有豐富的膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助消化,對于便秘等癥狀有一定的緩解作用。
保護肝臟:梨中含有多種維生素和礦物質(zhì),能保護肝臟,促進肝細胞的再生,對于肝臟疾病有一定的輔助治療作用。
需要注意的是,梨性涼,脾胃虛寒、腹痛便溏、寒咳者不宜生吃梨,可蒸熟后吃。梨中含有豐富的糖分,糖尿病患者應適量食用。此外,梨不能與螃蟹、鵝肉等食物同食,以免引起腹瀉、腹痛等癥狀。
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