喝了酒第二天吃什么好問
喝了酒第二天吃什么好
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朱蘭香主任醫(yī)師
蘇州大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
喝完酒后第二天的飲食和用藥可分為以下兩方面:
一、食物:
酒中的酒精會(huì)對(duì)胃腸黏膜產(chǎn)生刺激,所以喝完酒后適宜選擇清淡且易消化的食物。例如小米粥,其營養(yǎng)豐富,質(zhì)地軟糯,容易消化,不會(huì)給胃腸增添過多負(fù)擔(dān),同時(shí)還能在一定程度上緩解酒精對(duì)胃腸黏膜的刺激;山藥粥也很不錯(cuò),山藥具有健脾益胃的作用,能輔助保護(hù)胃腸黏膜;雞蛋羹富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng),也比較容易吸收;蜂蜜水則不僅能補(bǔ)充水分,其中的果糖還能幫助促進(jìn)酒精的分解和吸收。
二、藥物:
1.如果飲酒量較大,酒精長(zhǎng)時(shí)間刺激胃腸黏膜后,可能引發(fā)胃痛、嘔吐、腹瀉等癥狀,此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。如復(fù)方鋁酸鉍顆粒,它能中和胃酸,保護(hù)胃腸黏膜;奧美拉唑碳酸氫鈉膠囊可以抑制胃酸分泌,減輕胃部不適。
2.若出現(xiàn)醉酒癥狀,可以遵醫(yī)囑使用呋塞米片促進(jìn)酒精排泄,使用維生素B6片緩解嘔吐等不適。
酒中含有的酒精成分,不但會(huì)刺激胃腸黏膜,還會(huì)顯著加重肝腎的代謝負(fù)擔(dān),因此如果日常有飲酒習(xí)慣,建議及時(shí)戒酒。
尾段總結(jié):總之,喝完酒后要注意飲食的選擇以養(yǎng)護(hù)胃腸,若因飲酒出現(xiàn)不適要合理用藥,同時(shí)應(yīng)意識(shí)到飲酒的諸多危害,盡量戒酒。
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