腳站久了酸痛什么原因問
腳站久了酸痛什么原因
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黎健偉副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 向他提問
腳站久了酸痛可能涉及以下因素:
一、乳酸代謝產(chǎn)物堆積:長時間站立會使腳部肌肉內(nèi)產(chǎn)生乳酸代謝產(chǎn)物堆積,從而引發(fā)酸脹與疼痛癥狀,通常癥狀較輕。此時應(yīng)適度休息,并通過熱水泡腳等方式來促進(jìn)恢復(fù)。
二、慢性勞損:長期運(yùn)動或腳部長期受涼等情況,會導(dǎo)致腳部肌肉筋膜出現(xiàn)慢性勞損,當(dāng)站久了時,會對受損軟組織形成擠壓和牽拉,進(jìn)而引起疼痛、腫脹等表現(xiàn)。確診后,可遵循醫(yī)囑使用抗炎鎮(zhèn)痛類藥物進(jìn)行治療,如塞來昔布膠囊、美洛昔康片等。
三、骨性關(guān)節(jié)炎:這可能與年齡因素、關(guān)節(jié)退行性病變以及慢性勞損等有關(guān),腳部關(guān)節(jié)受到損害,長時間站立或行走會引發(fā)關(guān)節(jié)不適。確診后,可應(yīng)用營養(yǎng)軟骨以及抗炎鎮(zhèn)痛類藥物,比如硫酸氨基葡萄糖、塞來昔布膠囊等。
此外,腳站久了酸痛還可能與骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)增生等因素相關(guān),建議及時就醫(yī)進(jìn)行全面檢查和治療。在治療期間要合理安排休息,避免過度運(yùn)動,同時加強(qiáng)腳部保暖。
總之,當(dāng)腳站久了出現(xiàn)酸痛時,要明確具體原因,然后采取針對性的治療和調(diào)理措施,以緩解不適癥狀。
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