長(zhǎng)臉可通過多種方式改變臉型，主要包括以下兩種：

一、矯正牙齒：若自身為長(zhǎng)臉且牙齒排列不齊，可通過矯正牙齒來改善。具體方式是佩戴牙套，牙套會(huì)產(chǎn)生拉力，促使牙齒逐漸回歸正常位置，進(jìn)而可達(dá)到改善臉型的效果。

1.原理：利用牙套的拉力作用。

2.過程：將牙套穩(wěn)固地佩戴在牙齒上。

二、注射玻尿酸：長(zhǎng)臉想改變臉型也可采用醫(yī)美方式，比如玻尿酸填充。玻尿酸填充是將適量玻尿酸液體注射到臉頰兩側(cè)，能刺激臉頰部位的膠原纖維細(xì)胞生長(zhǎng)，還可促進(jìn)局部肌膚吸收水分，通常在7天到15天左右可起到改善臉型的作用，效果維持時(shí)間一般為6個(gè)月到12個(gè)月左右，具體時(shí)長(zhǎng)取決于日常護(hù)理以及自身代謝情況。

1.原理：刺激膠原纖維細(xì)胞生長(zhǎng)和促進(jìn)肌膚吸收水分。

2.效果顯現(xiàn)時(shí)間：7天到15天左右。

3.維持時(shí)長(zhǎng)及影響因素：6個(gè)月到12個(gè)月左右，與日常護(hù)理和自身代謝有關(guān)。

總結(jié)：長(zhǎng)臉可選擇矯正牙齒或注射玻尿酸來改變臉型，二者分別通過不同原理和方式來實(shí)現(xiàn)，且都有各自的特點(diǎn)和注意事項(xiàng)。