臉一大一小，可通過(guò)偏向大的一側(cè)睡覺(jué)來(lái)改善，還可改變不良咀嚼習(xí)慣，若長(zhǎng)期未改善可注射肉毒素。

一、偏向大的一側(cè)睡覺(jué)：睡覺(jué)時(shí)偏向臉偏大的一側(cè)，這樣可以影響局部的血液循環(huán)，有助于緩解癥狀。這是因?yàn)槟樢淮笠恍】赡苁遣涣季捉懒?xí)慣造成的，長(zhǎng)期偏嚼會(huì)使一側(cè)咬肌發(fā)達(dá)，另一側(cè)皮膚松弛，從而導(dǎo)致臉一大一小，影響面部協(xié)調(diào)性。

二、養(yǎng)成良好咀嚼習(xí)慣：臉一大一小可能源于不良的咀嚼習(xí)慣，比如長(zhǎng)時(shí)間偏嚼。偏嚼時(shí)間過(guò)久易使一側(cè)咬肌比較發(fā)達(dá)，另一側(cè)則出現(xiàn)皮膚松弛情況，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成臉一大一小。所以要養(yǎng)成雙側(cè)咀嚼的良好習(xí)慣。

三、注射肉毒素：如果臉一大一小的情況長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有得到改善，可以選擇正規(guī)醫(yī)院，在偏大一側(cè)注射肉毒素。肉毒素能夠阻斷神經(jīng)與肌肉之間的相互傳導(dǎo)，抑制肌肉生長(zhǎng)，從而達(dá)到縮小臉型的目的。

總之，對(duì)于臉一大一小的情況，可以先嘗試通過(guò)偏向大的一側(cè)睡覺(jué)和養(yǎng)成良好咀嚼習(xí)慣來(lái)改善，若效果不佳可考慮注射肉毒素，但要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行操作。