精神性失眠由心理、精神層面因素主導(dǎo)，心理上長期負(fù)面情緒、重大事件致應(yīng)激可干擾睡眠機(jī)制，精神上精神疾病通過影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡破壞睡眠-覺醒周期，年齡上青少年因?qū)W業(yè)壓力、老年人因角色轉(zhuǎn)變易失眠，性別上女性更易因激素等受精神因素影響致失眠，生活方式中作息不規(guī)律、過度用電子設(shè)備會加重，既往精神病史人群是高危群體需重視心理與睡眠情況并優(yōu)先用非藥物干預(yù)改善。