螃蟹能否與牛奶同時(shí)食用問
螃蟹能否與牛奶同時(shí)食用
-
-
郭倩穎副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 向他提問
正常人體消化系統(tǒng)可逐步代謝螃蟹和牛奶營養(yǎng)成分一般無嚴(yán)重沖突,兒童胃腸發(fā)育尚弱大量同食易致消化不良需控制量并分開適量食用,胃腸疾病患者同食可能刺激黏膜加重病情應(yīng)謹(jǐn)慎搭配并咨詢醫(yī)生后適量選擇。
一、營養(yǎng)成分分析及正常消化情況
螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)(如優(yōu)質(zhì)蛋白)、礦物質(zhì)(鈣、磷等),牛奶同樣富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。正常人體的消化系統(tǒng)具備一定的分解、消化能力,能夠?qū)Φ鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)成分進(jìn)行逐步代謝。當(dāng)同時(shí)攝入螃蟹和牛奶時(shí),胃腸道會(huì)依次啟動(dòng)消化酶對其中的蛋白質(zhì)等進(jìn)行分解,使其轉(zhuǎn)化為可吸收的小分子物質(zhì),一般不會(huì)直接產(chǎn)生沖突導(dǎo)致中毒等嚴(yán)重問題。
二、特殊人群情況考量
(一)兒童群體
兒童的胃腸消化功能尚處于發(fā)育階段,消化酶的分泌及胃腸蠕動(dòng)功能相對較弱。若大量同時(shí)食用螃蟹和牛奶,過多的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)超出兒童胃腸的消化負(fù)荷,容易引發(fā)消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。因此兒童食用時(shí)需控制螃蟹和牛奶的攝入量,且建議將兩者分開適量食用,避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
(二)胃腸疾病患者
患有慢性胃炎、胃潰瘍等胃腸疾病的人群,其胃腸道黏膜存在一定程度的損傷或功能紊亂。同時(shí)食用螃蟹和牛奶時(shí),其中的蛋白質(zhì)等成分可能對胃腸道產(chǎn)生刺激,進(jìn)一步加重胃腸黏膜的不適,誘發(fā)腹痛、惡心等癥狀加重原有病情。這類人群應(yīng)謹(jǐn)慎搭配飲食,可咨詢醫(yī)生后根據(jù)自身胃腸耐受情況適量選擇食用。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的