手指長倒刺可能與營養(yǎng)缺乏、皮膚自身因素及其他因素相關，缺乏維生素A、B族等營養(yǎng)會影響皮膚致長倒刺，皮膚干燥、頻繁摩擦等自身因素易致長倒刺，不良生活習慣、特殊人群及手部皮膚疾病等也可能誘發(fā)，出現(xiàn)倒刺別強行撕扯，要正確處理并注意保濕等，反復出現(xiàn)伴異常需就醫(yī)。

皮膚自身因素

皮膚過于干燥是導致手指長倒刺的常見原因之一。在秋冬季節(jié)，空氣濕度較低，或者經(jīng)常接觸水、肥皂等刺激性物質，會使手部皮膚的水分流失，皮膚角質層變得干燥脆弱，容易出現(xiàn)裂口，進而形成倒刺。另外，頻繁摩擦手部皮膚，例如經(jīng)常用手勞作、干粗活等，也會增加長倒刺的幾率。

其他可能因素

一些不良的生活習慣也可能誘發(fā)手指長倒刺，比如過度洗手且不注意及時涂抹護手霜等。對于特殊人群，兒童由于皮膚較為嬌嫩，若玩耍時接觸較多粗糙物品等，更容易出現(xiàn)長倒刺情況；老年人皮膚本身相對干燥，新陳代謝減緩，也較易長倒刺。如果本身有手部皮膚疾病，如濕疹等，也可能伴隨長倒刺的現(xiàn)象。

當出現(xiàn)手指倒刺時，不要強行撕扯，可使用干凈的剪刀小心剪掉，然后注意保持手部皮膚的濕潤，適當涂抹護手霜等，同時盡量避免手部皮膚過度干燥和受到不良刺激，以減少倒刺的產(chǎn)生。如果倒刺反復出現(xiàn)且伴有其他異常表現(xiàn)，如皮膚紅腫、疼痛等，建議及時就醫(yī)檢查。