大麥茶本身對(duì)減肥有一定輔助作用，含膳食纖維能增飽腹感減其他食物攝入，但效果有限不能替代科學(xué)減肥方法，不同人群飲用需注意，健康人群適量飲用有幫助，胃腸道疾病患者過(guò)量飲刺激胃腸，孕婦哺乳期女性需謹(jǐn)慎，單純靠大麥茶減肥不夠，需結(jié)合運(yùn)動(dòng)和均衡飲食，兒童不建議將其作主要減肥手段，應(yīng)靠健康生活習(xí)慣促成長(zhǎng)。

對(duì)于不同人群來(lái)說(shuō)，一般健康人群適量飲用大麥茶輔助控制食欲可能有一定幫助，但對(duì)于特殊人群需要特別注意。比如，患有胃腸道疾病的人群，過(guò)量飲用大麥茶可能會(huì)刺激胃腸道，因?yàn)榇篼湶桦m然有一定的膳食纖維，但過(guò)量攝入可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)。孕婦和哺乳期女性也需要謹(jǐn)慎飲用，目前關(guān)于大麥茶對(duì)這類(lèi)特殊人群的具體影響研究還需進(jìn)一步明確，但為了安全起見(jiàn)，建議在飲用前咨詢醫(yī)生意見(jiàn)。在生活方式方面，單純依靠大麥茶減肥是不夠的，還需要結(jié)合規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，如每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等，同時(shí)保持均衡的飲食，控制每日總熱量攝入在合理范圍內(nèi)。如果是兒童，由于其身體處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，不建議將大麥茶作為主要的減肥手段，應(yīng)通過(guò)培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，如合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)健康成長(zhǎng)，而非單純追求減肥。