孕婦適量食用富含維生素C等營養(yǎng)成分的橙子有益，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力、促進(jìn)鐵吸收、緩解便秘、維持電解質(zhì)平衡，且無科學(xué)依據(jù)表明孕婦食用橙子會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)黃疸。

一、孕婦食用橙子的營養(yǎng)益處

孕婦適量食用橙子是有益的。橙子富含維生素C，每100克橙子中維生素C含量約33毫克，維生素C有助于增強(qiáng)孕婦機(jī)體免疫力，促進(jìn)鐵的吸收，對(duì)孕婦自身健康及胎兒的正常發(fā)育有積極作用；同時(shí)，橙子還含有膳食纖維，可幫助孕婦緩解孕期常見的便秘問題，其含有的鉀等礦物質(zhì)對(duì)維持孕婦體內(nèi)電解質(zhì)平衡也有一定意義，相關(guān)研究表明合理攝入富含維生素C等營養(yǎng)成分的水果對(duì)母嬰健康有良好影響。

二、橙子與新生兒黃疸的關(guān)聯(lián)性

新生兒黃疸分為生理性黃疸和病理性黃疸。生理性黃疸是新生兒出生后常見的生理現(xiàn)象，主要與新生兒膽紅素代謝特點(diǎn)有關(guān)，如膽紅素生成較多、肝細(xì)胞對(duì)膽紅素的攝取能力不足等，一般在出生后2-3天出現(xiàn)，7-10天消退，屬正常生理過程。病理性黃疸則由多種病理因素引起，例如感染、溶血、膽道閉鎖等，目前沒有任何科學(xué)依據(jù)表明孕婦食用橙子會(huì)導(dǎo)致新生兒出現(xiàn)黃疸，橙子中的營養(yǎng)成分不會(huì)通過孕期飲食途徑引發(fā)新生兒黃疸相關(guān)問題。