脖子左后方有包可能是淋巴結(jié)腫大、皮脂腺囊腫、脂肪瘤、纖維瘤或其他良性或惡性腫瘤，不痛不癢且短期內(nèi)無明顯變化多為良性，伴疼痛等癥狀可能是惡性，需就醫(yī)檢查，明確診斷后采取相應(yīng)治療措施，避免刺激包塊，保持良好生活習(xí)慣。

1.淋巴結(jié)腫大：頭頸部、口腔、鼻咽部等部位的急慢性炎癥，可導(dǎo)致淋巴結(jié)腫大。此外，惡性腫瘤如淋巴瘤、白血病等也可引起淋巴結(jié)腫大。

2.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內(nèi)容物膨脹所形成的潴留性囊腫。

3.脂肪瘤：是一種常見的軟組織良性腫瘤，可發(fā)生于任何有脂肪的部位。

4.纖維瘤：是來源于纖維結(jié)締組織的良性腫瘤，好發(fā)于皮膚、皮下、肌肉及骨骼等部位。

5.其他：如神經(jīng)鞘瘤、血管瘤等。

如果脖子左后方的包不痛不癢，短期內(nèi)無明顯變化，可能是良性的；如果包塊逐漸增大，或伴有疼痛、發(fā)熱、吞咽或呼吸困難等癥狀，可能是惡性的，需要及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、B超、CT、病理活檢等，以明確診斷，并采取相應(yīng)的治療措施。

在就醫(yī)前，應(yīng)注意不要頻繁觸摸或刺激包塊，以免導(dǎo)致炎癥或感染。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免勞累和感染。