吃洋蔥一般不會回奶，洋蔥含多種營養(yǎng)成分但無導(dǎo)致回奶的科學(xué)依據(jù)，哺乳期女性適量吃洋蔥可補充營養(yǎng)，不過過敏者需避免，非哺乳期人群正常食用洋蔥也無因洋蔥致回奶問題，保持均衡飲食即可。

一、洋蔥的成分與回奶關(guān)系

洋蔥是常見蔬菜，富含維生素（如維生素C等）、礦物質(zhì)（如鉀等）以及一些植物化學(xué)物等，但目前沒有科學(xué)依據(jù)表明洋蔥中的成分會直接導(dǎo)致回奶?；啬掏ǔＥc泌乳素水平、乳腺的生理狀態(tài)以及一些特定的藥物、激素等因素相關(guān)，而洋蔥不具備影響泌乳素分泌或干擾乳腺正常泌乳功能從而導(dǎo)致回奶的作用機制。

二、不同人群食用洋蔥的情況

哺乳期女性：哺乳期女性可以正常食用洋蔥，適量食用洋蔥還能為身體補充營養(yǎng)。一般來說，只要不是過量食用洋蔥引起胃腸道不適等情況，不會對乳汁分泌產(chǎn)生不良影響。但如果哺乳期女性本身對洋蔥過敏，則應(yīng)避免食用洋蔥，以防出現(xiàn)過敏反應(yīng)影響自身健康及哺乳。

其他人群：對于非哺乳期人群，食用洋蔥也不存在因洋蔥導(dǎo)致回奶的問題，正常食用洋蔥可根據(jù)個人口味和飲食需求來安排，注意保持均衡飲食即可。