西瓜適量食用通常不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖，但過量食用或晚上臨睡前食用可能會(huì)發(fā)胖，糖尿病患者應(yīng)少吃或不吃，胃腸道功能弱者應(yīng)少吃。

西瓜是一種低熱量、高水分的水果，適量食用通常不會(huì)導(dǎo)致人發(fā)胖。但如果過量食用，或在晚上臨睡前食用，可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。

西瓜中含有一定量的糖分，過量食用西瓜可能會(huì)導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，從而在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加。此外，如果在晚上臨睡前食用西瓜，由于人體的代謝率較低，糖分無法及時(shí)被消耗，也可能會(huì)在體內(nèi)積累，導(dǎo)致發(fā)胖。

需要注意的是，對(duì)于糖尿病患者來說，西瓜的糖分含量較高，過量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖升高，因此糖尿病患者應(yīng)盡量少吃或不吃西瓜。此外，對(duì)于胃腸道功能較弱的人群來說，西瓜屬于生冷食物，過量食用可能會(huì)刺激胃腸道，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀。

因此，為了保持健康的體重，建議適量食用西瓜，并注意食用時(shí)間。同時(shí)，應(yīng)保持均衡的飲食和適量的運(yùn)動(dòng)，以維持身體健康。