孕婦可以適量吃火龍果。

火龍果含有豐富的維生素C、B族維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，這些對(duì)于孕婦和胎兒的健康都非常重要。同時(shí)，火龍果具有一定的抗氧化作用，可以幫助孕婦增強(qiáng)免疫力，預(yù)防疾病。此外，火龍果的果肉中還含有一種叫做花青素的物質(zhì)，具有抗氧化作用，可以減輕自由基對(duì)人體皮膚的損害。

需要注意的是，火龍果性涼，孕婦在食用時(shí)要適量，特別是脾胃虛寒的孕婦，更要注意不要過(guò)量食用，防止引起腹痛、腹瀉等不舒服的癥狀。