什么樣的人適合吃阿膠糕問
什么樣的人適合吃阿膠糕
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王春勇副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 向他提問
阿膠糕適用于氣血兩虛出現(xiàn)面色萎黃等癥狀的人群、陰血不足有口干咽燥等表現(xiàn)的中老年人群、術(shù)后或產(chǎn)后身體虛弱耗傷氣血陰液的人群以及體質(zhì)偏虛容易疲勞的人群,可通過補(bǔ)益氣血陰液等改善相關(guān)狀況。
一、氣血兩虛人群
氣血兩虛者常表現(xiàn)為面色萎黃、唇甲色淡、頭暈眼花、心悸失眠等。阿膠糕中阿膠等成分有補(bǔ)血作用,現(xiàn)代研究表明阿膠能促進(jìn)造血功能,提升紅細(xì)胞、血紅蛋白等指標(biāo),對于因氣血兩虛導(dǎo)致上述癥狀的人群較為適宜,例如女性因月經(jīng)不調(diào)等引起氣血兩虛時,食用阿膠糕有助于改善相關(guān)癥狀。
二、陰血不足人群
中老年人群若出現(xiàn)陰血不足相關(guān)表現(xiàn),如口干咽燥、五心煩熱、失眠多夢等,阿膠糕具有滋陰功效,能對陰血不足起到一定的調(diào)養(yǎng)作用。從中醫(yī)理論及現(xiàn)代研究角度,阿膠糕中的成分可在一定程度上補(bǔ)充陰液,緩解陰血不足帶來的不適。
三、術(shù)后或產(chǎn)后身體虛弱人群
術(shù)后患者或產(chǎn)后女性身體經(jīng)歷創(chuàng)傷或失血,處于氣血陰液耗傷狀態(tài),阿膠糕有助于補(bǔ)益身體。術(shù)后身體需要修復(fù),產(chǎn)后需恢復(fù)氣血,阿膠糕可通過補(bǔ)益氣血陰液,助力身體的康復(fù)過程,為身體提供一定的營養(yǎng)支持以促進(jìn)恢復(fù)。
四、體質(zhì)偏虛、容易疲勞人群
長期體質(zhì)偏虛、容易感到疲勞的人群,食用阿膠糕可補(bǔ)充氣血,改善身體虛弱狀況。這類人群往往氣血不足,影響身體的機(jī)能狀態(tài),阿膠糕中的營養(yǎng)成分能補(bǔ)充氣血,提升身體的能量,減輕疲勞感,使身體機(jī)能得到一定程度的改善。
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