孕婦需每日早晚用軟毛牙刷仔細刷牙且時長不少于3分鐘飯后用清水或淡鹽水漱口以保持口腔清潔，應(yīng)避免食用辛辣刺激性及過甜過酸食物可多攝入富含維生素C的食物增強牙齦抵抗力，若經(jīng)非藥物干預(yù)后牙齦腫痛仍無明顯緩解且情況較嚴重需及時就醫(yī)，孕期應(yīng)定期進行口腔檢查就醫(yī)時如實告知孕期情況做好牙齦問題預(yù)防。

一、保持口腔清潔

孕婦需每日早晚用軟毛牙刷仔細刷牙，每次刷牙時長不少于3分鐘，確保牙齒各面均清潔到位，飯后可用清水或淡鹽水漱口，及時清除口腔內(nèi)食物殘渣，減少細菌在口腔內(nèi)滋生，因孕期口腔衛(wèi)生狀況不佳易誘發(fā)牙齦腫痛。

二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

孕婦應(yīng)避免食用辛辣、刺激性以及過甜、過酸的食物，此類食物可能刺激牙齦加重腫痛?？啥鄶z入富含維生素C的食物，如橙子、獼猴桃、西蘭花等，維生素C有助于增強牙齦抵抗力，促進牙齦組織健康修復(fù)。

三、及時就醫(yī)處理

若經(jīng)上述非藥物干預(yù)后牙齦腫痛仍無明顯緩解且情況較嚴重，需及時就醫(yī)。醫(yī)生會在充分評估孕期狀況后，采取安全的局部治療手段，例如局部沖洗上藥等，但會嚴格遵循孕期用藥安全原則，不會使用對胎兒有不良影響的藥物。

四、孕期口腔健康預(yù)防提示

孕婦孕期身體特殊，應(yīng)定期進行口腔檢查，提前做好牙齦問題的預(yù)防工作。就醫(yī)時需如實向醫(yī)生告知孕期具體情況，以便醫(yī)生制定安全合理的治療方案，體現(xiàn)對孕婦及胎兒健康的全面關(guān)懷。