舌苔厚黃可因感受外界濕熱或脾虛濕郁化熱、飲食不節(jié)食積化熱、夏季外感濕熱病邪所致，兒童飲食不規(guī)律易食積化熱，老年人脾胃功能減退易現(xiàn)相關(guān)狀況，長期熬夜缺乏運動者機體代謝紊亂也會出現(xiàn)需調(diào)整作息運動來改善。

一、濕熱內(nèi)蘊

中醫(yī)理論中，當(dāng)人體感受外界濕熱之邪，或因脾虛導(dǎo)致濕邪內(nèi)生，濕邪郁而化熱，濕熱上蒸于舌則可見舌苔厚黃。長期處于潮濕環(huán)境、嗜食辛辣油膩食物等人群易出現(xiàn)此情況，濕熱影響脾胃運化功能，致使舌苔呈現(xiàn)厚黃狀態(tài)。

二、食積化熱

若飲食不節(jié)、暴飲暴食，食物積滯于胃腸，時間久后郁而化熱，熱邪上熏于舌可表現(xiàn)為舌苔厚黃。此類人群多有近期飲食過量、消化不良史，食物積滯胃腸引發(fā)內(nèi)熱上犯舌面。

三、外感濕熱之邪

夏季等暑濕較重時節(jié)，人體易外感濕熱病邪，初期病邪在表但迅速入里化熱，可出現(xiàn)舌苔厚黃，常伴有發(fā)熱、頭身困重等癥狀，病邪由表入里化熱上蒸舌面所致。

四、特殊人群特點

兒童：飲食不規(guī)律易致食積化熱，出現(xiàn)舌苔厚黃，需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免過度進食。

老年人：脾胃功能減退，若存在濕熱內(nèi)蘊或食積情況易現(xiàn)舌苔厚黃，應(yīng)注重脾胃功能調(diào)理，如適度清淡飲食、適當(dāng)活動。

生活方式因素：長期熬夜、缺乏運動者，機體代謝紊亂，易出現(xiàn)舌苔厚黃，需調(diào)整作息、增加運動以促進機體代謝恢復(fù)正常。