老是愛睡覺的原因主要有以下這些：

一、過度勞累

如果患者過度勞累或者夜間睡眠質(zhì)量不佳，那么在第二天的生活中，由于身體的各個(gè)器官還沒有得到充分休息，所以多數(shù)患者會(huì)表現(xiàn)出嗜睡、乏力、精神不振等狀況。比如，長時(shí)間從事高強(qiáng)度體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)后，身體和大腦都處于極度疲憊狀態(tài)，此時(shí)就容易出現(xiàn)困倦想睡覺的情況。

二、嗜睡癥

嗜睡癥的病因較為復(fù)雜，可能由睡眠不足、睡眠障礙、精神疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等多種因素引起?；颊邥?huì)出現(xiàn)明顯的睡眠障礙，白天常常感覺過度困倦而睡眠過多，部分患者即使在睡眠充足的情況下，依然會(huì)感到疲勞、乏力和精神不振等。像一些精神方面的問題如抑郁癥等可能會(huì)引發(fā)嗜睡癥；神經(jīng)系統(tǒng)的某些病變也可能導(dǎo)致這種情況。

三、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素具有促進(jìn)人體新陳代謝的重要作用，當(dāng)出現(xiàn)甲狀腺功能減退，也就是甲狀腺激素合成不足時(shí)，基礎(chǔ)代謝速率會(huì)降低，這樣整個(gè)人就會(huì)處于一種乏力、嗜睡的狀態(tài)。比如，甲狀腺功能減退患者由于代謝緩慢，身體能量供應(yīng)不足，就容易出現(xiàn)困倦、懶動(dòng)等表現(xiàn)。

此外，如果患有腦血管硬化、腦瘤等疾病，會(huì)影響腦部供血，進(jìn)而導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)嗜睡、困倦等現(xiàn)象。一旦改善睡眠習(xí)慣后癥狀仍未緩解，就一定要及時(shí)就醫(yī)診治，以免對(duì)機(jī)體健康造成不良影響。