總困、想睡覺可能由多種因素引起，包括睡眠不足、貧血、低血糖、頸椎病、心肌缺血等。具體如下：

一、睡眠不足：若患者長期熬夜、作息紊亂，會導致睡眠嚴重欠缺，進而使人總感覺困倦，想睡覺。對此，患者應培養(yǎng)良好的作息規(guī)律，按時睡覺和起床，這樣有助于緩解此癥狀。

二、貧血：長期營養(yǎng)不良的患者可能出現(xiàn)貧血，貧血會引發(fā)腦部缺氧，從而使人產(chǎn)生嗜睡、犯困等不適表現(xiàn)?；颊咝枰ＷC營養(yǎng)均衡，一日三餐規(guī)律進食，以此來減輕癥狀。

三、低血糖：當患者進食過少或者進行了劇烈運動后，可能引發(fā)低血糖，此時會導致患者出現(xiàn)犯困、頭暈以及想睡覺等狀況。患者可以適當食用糖果、面包等甜食來補充血糖。

四、頸椎?。喝艋颊哳i椎長期受壓，可能患上頸椎病，這會致使大腦供血不足，從而讓患者出現(xiàn)上述不適?；颊呖勺襻t(yī)囑通過按摩、針灸等方式來緩解不適，也可遵醫(yī)囑服用鹽酸乙哌立松片、萘普生鈉片等藥物進行治療。

五、心肌缺血：心肌缺血由心肌供血和供氧不足引起，也可能導致患者出現(xiàn)總困、想睡覺的癥狀，且常伴有胸悶、胸痛等?；颊呖勺襻t(yī)囑使用硝酸異山梨酯片、酒石酸美托洛爾緩釋片等藥物進行治療。

總之，當患者出現(xiàn)總困、想睡覺的情況時，應及時查明原因并積極治療，以免延誤病情。