偶爾吃一次緊急避孕藥對身體傷害不大，無需過度擔(dān)憂。具體如下：

一、適用情況：當(dāng)未采取避孕措施或避孕措施失?。ㄈ绫茉刑谆?、破裂等），以及發(fā)生非女性意愿的性行為后，可遵醫(yī)囑口服緊急避孕藥來避孕，通常停藥7天后藥物基本能被代謝完畢。

二、藥物種類：緊急避孕藥主要包括米非司酮、左炔諾孕酮以及雌孕激素復(fù)合劑等。

三、安全性：口服緊急避孕藥具有一定安全性，對于健康女性而言，偶爾服用一次不會(huì)增加不孕和致畸風(fēng)險(xiǎn)，也不會(huì)提升患病幾率。但市面上大多數(shù)緊急避孕藥屬于甾體激素類藥物，且為一次性服用，服用后可能對胃腸道產(chǎn)生刺激，引發(fā)惡心、嘔吐等癥狀。此外，少數(shù)女性服用后還可能出現(xiàn)陰道流血，一般幾天后會(huì)自行消失，不必過于驚慌。若陰道出血持續(xù)不緩解，則應(yīng)前往醫(yī)院處理。

四、注意事項(xiàng)：服用緊急避孕藥后直至下次月經(jīng)來臨前，不能再有無保護(hù)的性行為，否則避孕失敗概率極大。緊急避孕藥僅是一次性的補(bǔ)救措施，不可當(dāng)作經(jīng)常性避孕手段，若頻繁使用，易導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，甚至影響未來生育。

總之，要正確認(rèn)識(shí)和使用緊急避孕藥，了解其適用情況、藥物種類、安全性以及相關(guān)注意事項(xiàng)等，在必要時(shí)合理選擇，同時(shí)避免過度和不恰當(dāng)使用。