20天寶寶腸絞痛可采取腹部按摩、襁褓法、飛機抱、聲音安撫、改變體位、喂奶等方法緩解，若哭鬧持續(xù)時間較長或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。

以下是一些可能有助于緩解20天寶寶腸絞痛的方法：

1.腹部按摩：讓寶寶仰臥，用手指在寶寶腹部順時針方向輕輕按摩，以幫助排氣。

2.襁褓法：用小毯子將寶寶緊緊包裹起來，模仿在媽媽子宮中的環(huán)境，讓寶寶感到安全和舒適。

3.飛機抱：讓寶寶趴在大人的手臂上，這種姿勢可以緩解腹部壓力，減輕疼痛。

4.聲音安撫：寶寶在媽媽肚子里的時候，習(xí)慣了媽媽的心跳聲和腸鳴音。可以使用白噪音、噓聲等聲音來安撫寶寶。

5.改變體位：讓寶寶換個姿勢，比如側(cè)臥、俯臥等，也可能會讓寶寶感到舒適。

6.喂奶：寶寶哭鬧可能是因為饑餓，可以給寶寶喂奶，讓寶寶得到安撫。

需要注意的是，如果寶寶哭鬧持續(xù)時間較長、哭鬧劇烈、影響吃奶或出現(xiàn)其他異常癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除其他潛在的健康問題。同時，在日常生活中，家長應(yīng)注意寶寶的喂養(yǎng)方式，避免過度喂養(yǎng)，喂奶后及時拍嗝，讓寶寶保持舒適的體位。如果寶寶是母乳喂養(yǎng)，媽媽應(yīng)注意飲食，避免食用容易引起寶寶過敏的食物。