睡覺經(jīng)常驚醒的原因包括睡眠質(zhì)量過差，可能因植物功能紊亂、心理精神壓力大導(dǎo)致短睡眠時相延長、深睡眠時相縮短而驚醒；既往有腦血管疾病者，如腦卒中、腦梗塞、腦出血后遺癥，短暫性腦缺血發(fā)作時會睡覺時驚醒；睡眠呼吸暫停綜合征或睡覺時一過性心血管供血不全也會致睡覺時驚醒。

一、睡眠質(zhì)量過差：當(dāng)植物功能紊亂或者心理壓力、精神壓力過大時，會使得睡眠狀態(tài)受到影響。在這種情況下，短睡眠時相延長，而深睡眠時相則縮短。短睡眠時相相對較淺，容易被各種因素干擾，所以在進(jìn)入這個時相時就很容易出現(xiàn)經(jīng)常被驚醒的現(xiàn)象。

二、既往腦血管疾?。喝绻坝羞^腦卒中、腦梗塞或者腦出血等腦血管疾病，留下了后遺癥。在短暫性腦缺血發(fā)作時，大腦的供血會出現(xiàn)異常，從而在睡覺時常常會有驚醒的表現(xiàn)。

三、其他情況：(1)睡眠呼吸暫停綜合征會在睡覺時引發(fā)驚醒。(2)在睡覺時如果出現(xiàn)一過性的心血管供血不全，心臟對大腦等器官的供血暫時不足，也會導(dǎo)致睡覺時經(jīng)常醒來。

總結(jié)概況提示：睡覺經(jīng)常驚醒可能由多種原因引起，主要涉及睡眠質(zhì)量、腦血管疾病以及一些特殊的睡眠相關(guān)問題，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和診斷。