痰濕體質(zhì)的人通常會出現(xiàn)腹部肥滿、身體沉重、舌苔厚膩、容易困倦、大便黏滯、愛出油、血糖偏高、血壓偏高、血脂偏高及容易得心腦血管疾病等癥狀。

1.腹部肥滿：痰濕體質(zhì)的人腹部會比較肥胖，脂肪比較多。

2.身體沉重：痰濕體質(zhì)的人會感覺身體沉重，四肢無力，容易疲勞。

3.舌苔厚膩：痰濕體質(zhì)的人舌苔會比較厚膩，舌頭邊緣有齒痕。

4.容易困倦：痰濕體質(zhì)的人容易感到困倦，即使睡眠時間足夠，也還是會感到疲勞。

5.大便黏滯：痰濕體質(zhì)的人大便會比較黏滯，不容易沖干凈。

6.愛出油：痰濕體質(zhì)的人皮膚愛出油，頭發(fā)也容易油膩。

7.血糖偏高：痰濕體質(zhì)的人血糖偏高的幾率比較大，容易患上糖尿病。

8.血壓偏高：痰濕體質(zhì)的人血壓偏高的幾率也比較大，容易患上高血壓。

9.血脂偏高：痰濕體質(zhì)的人血脂偏高的幾率也比較大，容易患上高血脂。

10.容易得心腦血管疾?。禾禎耋w質(zhì)的人由于血液黏稠度比較高，容易得心腦血管疾病，如冠心病、腦卒中等。

如果你有以上癥狀，建議及時就醫(yī)，以便確診是否為痰濕體質(zhì)。同時，你也可以通過調(diào)整飲食、適量運動、保持良好的作息時間等方式來改善痰濕體質(zhì)。