百樂眠是一種中成藥，主要成分有百合、刺五加等，具有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的功效，用于肝郁陰虛型失眠癥。一般睡前服用，起效時間因人而異，可能在30分鐘到1小時左右，也可能需更長時間，且可能引起不良反應(yīng)，孕婦等人群需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。如有睡眠問題，建議先就診，明確病因，再選擇合適治療方法，也可采取非藥物方法改善睡眠。

一般來說，百樂眠需要在睡前服用，具體的起效時間因人而異，可能在30分鐘到1小時左右，但也可能需要更長時間。每個人對藥物的反應(yīng)不同，而且睡眠問題的原因也很復(fù)雜，所以不能保證吃了百樂眠后馬上就能入睡。

需要注意的是，百樂眠雖然是一種中藥，但也可能會引起一些不良反應(yīng)，如惡心、嘔吐、腹瀉、頭痛、皮疹等。此外，孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人以及有其他疾病的患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用百樂眠。

如果您有睡眠問題，建議您先去醫(yī)院就診，明確病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，您也可以采取一些非藥物的方法來改善睡眠，如保持規(guī)律的作息時間、避免睡前過度興奮或緊張、創(chuàng)造舒適的睡眠環(huán)境、適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉等。