1歲內(nèi)嬰兒需避免食用含鹽食物，1歲后可逐漸嘗試并控制攝入量，具體應(yīng)根據(jù)嬰兒實(shí)際情況調(diào)整，同時(shí)需保證飲食均衡。

對于1歲以內(nèi)的嬰兒，由于其腎臟功能尚未完全發(fā)育成熟，無法有效排出過多的鹽分，因此需要避免食用含有鹽的食物。此外，過早給嬰兒食用含有鹽的食物，還可能增加?jì)雰喝蘸蠡忌细哐獕汉托难芗膊〉娘L(fēng)險(xiǎn)。

當(dāng)嬰兒滿1歲后，可以逐漸開始嘗試吃含有鹽的食物，但仍需注意控制攝入量。根據(jù)《中國居民膳食指南（2022）》的建議，1-3歲幼兒的鈉攝入量應(yīng)控制在700mg/d左右，4-5歲幼兒的鈉攝入量應(yīng)控制在900mg/d左右。家長可以在給嬰兒制作輔食時(shí)，適量添加一些含鈉的食物，如蝦、魚、貝類等，以增加食物的口感和風(fēng)味。

需要注意的是，每個(gè)嬰兒的生長發(fā)育情況都不同，因此具體的添加時(shí)間和攝入量應(yīng)根據(jù)嬰兒的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整。如果嬰兒有腎臟疾病、高血壓等疾病，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食調(diào)整。此外，家長還應(yīng)注意給嬰兒提供均衡的飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證嬰兒的營養(yǎng)需求。