嘴皮腫了可通過冷敷、熱敷、涂抹藥膏、口服藥物、注意飲食和保持口腔清潔等方法快速消腫。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴皮上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。

2.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在嘴皮上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

3.涂抹藥膏：可以在嘴皮上涂抹一些藥膏，如紅霉素軟膏、金霉素軟膏等。這些藥膏具有抗菌消炎的作用，可以幫助減輕腫脹和疼痛。

4.口服藥物：如果嘴皮腫脹嚴(yán)重，可以口服一些藥物，如頭孢呋辛酯片、阿莫西林膠囊等。這些藥物具有抗菌消炎的作用，可以幫助減輕腫脹和疼痛。

5.注意飲食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。這些食物會刺激口腔黏膜，加重腫脹和疼痛。

6.保持口腔清潔：用鹽水漱口，保持口腔清潔，可以預(yù)防感染。

需要注意的是，如果嘴皮腫脹嚴(yán)重，或者伴有疼痛、發(fā)熱等癥狀，建議及時就醫(yī)，以免延誤病情。