晚睡的危害包括導(dǎo)致免疫力下降、引起脾胃虛弱、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱等。具體如下：

一、免疫力下降：

1.偶爾晚睡或許不會給身體帶來太大影響。

2.但若長期晚睡，就可能對身體的免疫系統(tǒng)造成破壞，進(jìn)而致使免疫力降低。

二、脾胃虛弱：

1.長期熬夜、晚睡的話，可能會干擾胃腸道的正常蠕動。

2.(1)由此會引發(fā)脾胃虛弱，使患者出現(xiàn)上腹部疼痛、嘔吐、腹脹等表現(xiàn)。

(2)此時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸等藥物來緩解癥狀。

三、神經(jīng)衰弱：

1.長期晚睡容易讓精神處于過于緊張的狀態(tài)。

2.(1)從而引起神經(jīng)衰弱，患者可能會有易發(fā)脾氣、手指麻木、健忘等癥狀出現(xiàn)。

(2)患者可遵循醫(yī)囑服用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療。

除了以上這些危害外，還可能有其他危害，比如導(dǎo)致記憶力下降等。因此，建議避免長期晚睡，以保證充足的睡眠。

總之，晚睡的危害不容小覷，我們應(yīng)養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，維護(hù)身體的健康。