總是覺(jué)得很困想睡覺(jué)，原因包括非疾病因素與疾病因素。非疾病因素是過(guò)度勞累；疾病因素有缺鐵性貧血、甲狀腺功能減退。

一、非疾病因素：

如果日常工作強(qiáng)度大，或經(jīng)常從事重體力勞動(dòng)，且休息和睡眠時(shí)間不充足，就可能導(dǎo)致過(guò)度勞累，進(jìn)而出現(xiàn)總是覺(jué)得困倦想睡覺(jué)的狀況。

二、疾病因素：

1.缺鐵性貧血：

(1)飲食結(jié)構(gòu)不合理，如長(zhǎng)期素食等可使鐵攝入不足；

(2)幽門(mén)螺桿菌感染等因素會(huì)引起鐵吸收不足，這些都可能引發(fā)缺鐵性貧血，造成腦組織缺血缺氧，常有乏力、易疲倦等表現(xiàn)，也就可能出現(xiàn)總是覺(jué)得很困想睡覺(jué)的情況。

2.甲狀腺功能減退：

由于體內(nèi)甲狀腺激素的合成及分泌減少，或甲狀腺激素的生理效應(yīng)不足，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝降低，從而出現(xiàn)嗜睡、乏力等癥狀，可能表現(xiàn)為總是覺(jué)得很困想睡覺(jué)。

尾段總結(jié)：若存在總是覺(jué)得很困想睡覺(jué)且經(jīng)充分休息后仍無(wú)法緩解的情況，建議及時(shí)就診，完善相關(guān)檢查以明確病因，并遵醫(yī)囑進(jìn)行針對(duì)性治療，以免延誤病情。