食補(bǔ)豐胸可選擇含中藥成分的湯類或含膠原蛋白的食物，促進(jìn)乳房二次發(fā)育，有較好幫助，如紫河車燉乳鴿湯、木瓜等，食補(bǔ)豐胸需長期堅(jiān)持，也可通過手術(shù)快速豐胸。

一、含中藥成分的湯類

食補(bǔ)豐胸首先要確保每日營養(yǎng)均衡。在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用具有豐胸中藥成分的湯類，比如紫河車燉乳鴿湯，其包含紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等成分。紫河車含有豐富的激素及荷爾蒙，能促進(jìn)胸部血液循環(huán)，有助于胸部更好地發(fā)育；當(dāng)歸有補(bǔ)血活血等作用；北旗能補(bǔ)氣；紅棗可補(bǔ)氣血；乳鴿也富含營養(yǎng)。這樣的搭配能為胸部發(fā)育提供良好的條件。

二、含膠原蛋白的食物

日?？啥嗍秤媚竟稀Ｄ竟现胸S富的木瓜酶對(duì)乳腺發(fā)育有一定幫助，木瓜酵素中含有豐富的豐胸激素及維生素A等成分，能夠刺激女性荷爾蒙分泌，使乳腺暢通，從而對(duì)豐胸起到一定效果。

總之，食補(bǔ)豐胸通常需要長期堅(jiān)持才能見到較好效果，當(dāng)然，也可以選擇到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過手術(shù)方式達(dá)到快速豐胸的目的。