睡前喝水對健康人群無太大影響，但對心腎疾病患者、水腫患者等特殊人群有不良影響，需控制水分?jǐn)z入。

1.保持身體水分平衡：人在睡眠時會通過呼吸、排汗等方式流失水分，因此保持身體水分平衡對于健康非常重要。對于健康人群來說，睡前適量喝水可以補充身體在睡眠中流失的水分，有助于維持身體的正常生理功能。

2.預(yù)防心腦血管疾?。簩τ谛哪X血管疾病患者來說，睡前適量喝水可以降低血液黏稠度，預(yù)防血栓形成，從而降低心腦血管疾病的風(fēng)險。

3.緩解夜間口渴：對于一些容易夜間口渴的人群來說，睡前適量喝水可以緩解夜間口渴的癥狀，提高睡眠質(zhì)量。

4.水腫：對于水腫患者來說，睡前喝水可能會導(dǎo)致水腫加重，因此需要控制睡前的水分?jǐn)z入。

總之，對于健康人群來說，睡前適量喝水對身體并無太大影響，但對于特殊人群，如心腎疾病患者、水腫患者等，需要根據(jù)個人情況控制睡前的水分?jǐn)z入。