頭發(fā)濕著睡覺(jué)會(huì)使頭皮血管收縮、抵抗力下降，易引發(fā)感冒、頭痛，還會(huì)導(dǎo)致面癱、呼吸道感染等疾病，使頭發(fā)受損、斷裂。因此，建議頭發(fā)完全干燥后再睡覺(jué)。

1.感冒：頭發(fā)濕著睡覺(jué)會(huì)使頭皮的血管受到冷刺激而收縮，讓血液流通不暢，從而導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到風(fēng)寒，進(jìn)而引起感冒。

2.頭痛：頭發(fā)未干時(shí)，頭部的毛孔是張開(kāi)的，濕邪容易入侵，從而引起頭痛。

3.面癱：面神經(jīng)受到寒冷刺激后，局部營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的血管發(fā)生痙攣，導(dǎo)致面神經(jīng)缺血、水腫，從而引發(fā)面癱。

4.呼吸道感染：頭發(fā)濕著睡覺(jué)會(huì)使頭皮的水分蒸發(fā)，帶走身體的熱量，容易導(dǎo)致上呼吸道局部抵抗力降低，細(xì)菌和病毒乘虛而入，引起呼吸道感染。

5.頭發(fā)受損：頭發(fā)濕著睡覺(jué)會(huì)使頭發(fā)中的水分滯留，從而使角質(zhì)層變軟，頭發(fā)容易受損、斷裂。

因此，建議在頭發(fā)完全干燥后再睡覺(jué)，以保護(hù)頭皮和頭發(fā)的健康。