白天老想睡覺可能由以下因素導(dǎo)致：

一、睡眠質(zhì)量差：比如患者晚上頻繁做噩夢(mèng)，或者睡前大量飲用咖啡、濃茶以及其他刺激性飲品，這些都會(huì)影響睡眠質(zhì)量，進(jìn)而造成白天總是困倦、想睡覺。

二、缺乏營(yíng)養(yǎng)：當(dāng)身體攝入的營(yíng)養(yǎng)不足時(shí)，也可能出現(xiàn)白天總想睡覺的情況。

三、睡眠不足：像作息時(shí)間混亂、長(zhǎng)時(shí)間熬夜工作或玩游戲等，都會(huì)使晚上睡眠時(shí)間不充足，從而引起白天老想睡覺。

四、發(fā)作性睡病：該疾病通常是由于自身工作壓力過(guò)大、頭部受到外力打擊等因素誘發(fā)，一般會(huì)表現(xiàn)出白天老想睡覺、猝倒、睡眠癱瘓等不適癥狀。

建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相應(yīng)檢查，以防病情延誤對(duì)身體造成嚴(yán)重危害。在生活中，要注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，避免精神刺激，保持放松的心態(tài)等。

總之，白天總想睡覺可能是多種原因引起的，要重視并采取相應(yīng)措施，以保障身體健康和良好的精神狀態(tài)。