不建議人為減胸，若對胸部不滿意，可通過健康飲食、適量運動、穿戴合適內衣、考慮醫(yī)美項目等方法改善，但這些方法需長期堅持且效果因人而異。

1.健康飲食：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于維持身體健康和胸部發(fā)育。

2.適量運動：進行適量的有氧運動和力量訓練，有助于減少全身脂肪，包括胸部脂肪。

3.穿戴合適的內衣：選擇合適的內衣可以提供良好的支撐和塑形效果，讓胸部看起來更加挺拔。

4.考慮醫(yī)美項目：如果對胸部的外觀有較高的要求，可以考慮一些醫(yī)美項目，如隆胸、縮胸等。但是這些項目都有一定的風險和并發(fā)癥，需要在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行。

需要注意的是，以上方法都需要長期堅持才能取得效果，而且對于每個人的效果可能不同。如果女性對自己的胸部不滿意，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，了解更多的選擇和注意事項。