孕婦得了高血壓的控制方法主要包括飲食調(diào)整、適當(dāng)鍛煉、藥物治療等。具體如下：

一、飲食調(diào)整：孕婦患高血壓后，飲食宜清淡。

1.減少高糖食物攝入，像米飯、面條、葡萄等含糖量較多的食物要適當(dāng)少吃。

2.嚴(yán)格控制鹽分?jǐn)z入量，要以低鹽飲食為主，臘肉、咸菜、泡菜等含鹽量高的食物應(yīng)避免食用。

二、適當(dāng)鍛煉：患高血壓的孕婦平時(shí)應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

1.可做一些活動(dòng)量較小的家務(wù)。

2.也可以適當(dāng)進(jìn)行散步，通過這些方式積極控制血壓，以緩解高血壓癥狀。

三、藥物治療：若孕婦高血壓較為嚴(yán)重，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療。

1.鹽酸拉貝洛爾片。

2.鹽酸普萘洛爾片。

3.硝苯地平片等。

總之，孕婦患上高血壓后可通過以上多種方法來控制病情，具體應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的方法，并在必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。