嘴磕破后三小時可通過冷敷、壓迫止血、清潔口腔、避免刺激、注意休息等方法消腫，如癥狀持續(xù)不緩解或加重需就醫(yī)。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在傷口上，每次15-20分鐘，每天3-4次。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

2.壓迫止血：如果傷口出血較多，可以用干凈的紗布或毛巾輕輕按壓傷口，壓迫10-15分鐘，直到出血停止。

3.清潔口腔：用溫鹽水漱口，保持口腔清潔，避免感染。

4.避免刺激：避免吃辛辣、刺激性食物，避免吸煙、飲酒等。

5.注意休息：保持充足的睡眠，避免過度勞累。

6.就醫(yī)：如果傷口較大、較深，或者出現(xiàn)感染、疼痛加劇等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生可能會進(jìn)行清創(chuàng)縫合、注射破傷風(fēng)抗毒素等治療。

需要注意的是，以上方法僅供參考。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。