血海穴位于股前區(qū)，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸，股內(nèi)側(cè)肌隆起處，簡便取穴法為屈膝，醫(yī)者左手掌心按于患者右膝髕骨上緣，第2~5指向上伸直，拇指約呈45°斜置，拇指尖下是穴。對血海穴進(jìn)行刺激，可治療婦科病證、血熱性皮膚病以及膝股內(nèi)側(cè)痛等，但需注意因人而異，如有需要，建議在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

需要注意的是，血海穴的具體位置和操作方法可能因個(gè)體差異而有所不同，如有需要，建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。同時(shí)，在進(jìn)行任何自我保健或治療之前，應(yīng)先咨詢醫(yī)生的意見，特別是對于患有基礎(chǔ)疾病或正在接受其他治療的人群。