塵螨過敏怎么辦?來教您除螨妙招問
塵螨過敏怎么辦?來教您除螨妙招
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王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 向他提問
家居環(huán)境除螨需定期對(duì)床上用品用55℃以上熱水清洗、用帶高效濾塵裝置的吸塵器清潔布藝家具并調(diào)控室內(nèi)濕度至50%以下,個(gè)人防護(hù)要外出避開草叢灰塵區(qū)、回家及時(shí)換外套,兒童老人有特殊防護(hù)要求,還可選擇含氯菊酯正規(guī)除螨噴霧但需避兒童接觸。
一、家居環(huán)境除螨
1.床上用品定期高溫清洗:床單、被套、枕套等與人體接觸密切的床上用品,建議每周用55℃以上的熱水清洗,因塵螨在55℃以上環(huán)境難以存活,能有效殺滅塵螨及其排泄物。
2.布藝家具清潔:沙發(fā)、地毯等布藝家具易藏塵螨,需定期用帶有高效濾塵裝置的吸塵器清潔,確保將塵螨及灰塵徹底吸除。
3.室內(nèi)濕度調(diào)控:塵螨適宜在相對(duì)濕度60%-80%環(huán)境生長(zhǎng),可使用除濕機(jī)將室內(nèi)濕度控制在50%以下,破壞塵螨生存環(huán)境。
二、個(gè)人防護(hù)措施
1.外出行為注意:外出時(shí)盡量避開草叢、灰塵較多的區(qū)域,減少與塵螨接觸的機(jī)會(huì);回家后及時(shí)更換外套,避免將室外攜帶的塵螨帶入室內(nèi)生活區(qū)。
2.特殊人群防護(hù):對(duì)于兒童,因其皮膚嬌嫩且活動(dòng)易接觸床品等,需更嚴(yán)格執(zhí)行床上用品高溫清洗,兒童房間少用地毯等易藏塵螨物品;老年人免疫力相對(duì)較低,其被褥等更要保證定期高溫清洗,居住環(huán)境保持干燥通風(fēng)。
三、其他輔助除螨方式
可選擇使用含氯菊酯等對(duì)塵螨有驅(qū)殺作用的正規(guī)除螨噴霧,但需注意避免兒童直接接觸噴霧,防止造成不良影響。
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