預(yù)防需注意保暖保護(hù)手、腳、耳等易長凍瘡部位及兒童、老人的保暖，保持皮膚干燥，加強(qiáng)慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)循環(huán)，治療時(shí)凍瘡初期未破潰用38~40℃溫水浸泡，已破潰則清潔消毒涂抗生素軟膏，嚴(yán)重或長時(shí)間未愈需及時(shí)就醫(yī)。

一、預(yù)防措施

1.注意保暖寒冷天氣需及時(shí)增添衣物，重點(diǎn)保護(hù)手、腳、耳等易長凍瘡部位，兒童因體溫調(diào)節(jié)功能尚不完善，更要做好保暖，選擇厚度適宜的保暖衣物，避免長時(shí)間處于低溫環(huán)境，老人皮膚血運(yùn)相對(duì)較差，同樣要加強(qiáng)保暖；2.保持皮膚干燥出汗或衣物弄濕后需及時(shí)更換，防止皮膚長時(shí)間潮濕增加長凍瘡風(fēng)險(xiǎn)，老人皮膚代謝較慢，更應(yīng)留意保持皮膚干燥，可選用吸水性好的毛巾擦干；3.加強(qiáng)鍛煉適度進(jìn)行慢跑、跳繩等運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)身體抗寒能力，兒童可在家長陪同下開展適度戶外活動(dòng)，但要避免過度疲勞。

二、治療方法

1.局部護(hù)理凍瘡初期皮膚未破潰時(shí)，可用38~40℃溫水浸泡受凍部位，每次15~20分鐘，每天2~3次，促進(jìn)血液循環(huán)，老人浸泡時(shí)要注意水溫，防止?fàn)C傷；若皮膚已破潰，需保持局部清潔，用碘伏消毒后涂抹抗生素軟膏；2.藥物輔助可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，如復(fù)方肝素鈉尿囊素凝膠等，兒童需謹(jǐn)慎使用，應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下咨詢醫(yī)生后應(yīng)用。若凍瘡情況嚴(yán)重或長時(shí)間未愈，需及時(shí)就醫(yī)。