迅速將患者轉移至通風陰涼環(huán)境避免繼續(xù)受熱，用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位物理降溫，兒童需輕柔擦拭防凍傷，適量飲用常溫淡鹽水或運動飲料補充水分電解質，不同人群有對應注意事項，讓患者安靜休息并留意體溫、意識等狀況，癥狀未緩解或加重及時送醫(yī)。

一、迅速脫離高溫環(huán)境將患者轉移至通風良好、陰涼的環(huán)境中，如室內空調房、樹蔭下等，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境下，防止中暑狀況進一步惡化。二、實施物理降溫1.用濕毛巾擦拭患者額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，借助水分蒸發(fā)幫助散熱；2.對于兒童，需使用柔軟濕毛巾輕柔擦拭，避免凍傷，且降溫速度不宜過快過猛，防止對兒童機體造成過度刺激。三、補充水分與電解質讓患者適量飲用常溫淡鹽水或運動飲料，補充因出汗流失的鈉、鉀等電解質，但要注意不可一次性大量飲用冰水，以防引發(fā)胃腸道不適；老年人脫離高溫環(huán)境后需緩慢進行降溫補水，避免血壓波動過大；有基礎疾病（如糖尿?。┤巳貉a充水分與電解質時，應選擇無糖或低糖的淡鹽水等，規(guī)避過高糖分攝入；兒童則嚴格遵循兒科安全護理原則，選擇合適方式補充水分電解質。四、休息與觀察讓患者安靜休息，密切留意體溫、意識、面色等狀況，若癥狀未緩解或加重（如體溫持續(xù)升高、意識模糊等），需及時送醫(yī)就診。