針對孕婦感冒的食療有生姜紅糖水，其生姜含姜辣素可散寒解表，紅糖能補(bǔ)能量，取生姜切片加水煮沸加紅糖趁熱飲用可緩解風(fēng)寒感冒鼻塞流涕等，需適量防上火且適用于感受風(fēng)寒之邪引發(fā)感冒的孕婦；還有蔥白粥，蔥白有發(fā)散風(fēng)寒功效，取蔥白切段與大米同煮粥，熟后食用能緩解感冒初期輕度癥狀、促進(jìn)發(fā)汗解表，且易消化適合孕期胃腸功能相對弱的孕婦；以及雪梨湯，雪梨有清熱潤燥、止咳化痰作用，洗凈切塊加水燉煮成湯可加適量冰糖調(diào)味緩解感冒致咳嗽、咽干等，孕期適量飲用助呼吸道濕潤減不適但脾胃虛寒孕婦不宜過量防腹瀉。

一、生姜紅糖水：生姜含姜辣素可刺激血液循環(huán)以散寒解表，紅糖能補(bǔ)充能量。取適量生姜切片加水煮沸后加入紅糖，趁熱飲用，可緩解風(fēng)寒感冒致鼻塞、流涕等，需注意適量以防上火，適用于感受風(fēng)寒之邪引發(fā)感冒的孕婦。二、蔥白粥：蔥白具發(fā)散風(fēng)寒功效，將適量蔥白切段與大米同煮粥，熟后食用，能幫助緩解感冒初期輕度癥狀、促進(jìn)發(fā)汗解表，且粥類易消化，適合孕期胃腸功能相對弱的孕婦。三、雪梨湯：雪梨有清熱潤燥、止咳化痰作用，洗凈切塊加水燉煮成湯，可加適量冰糖調(diào)味，對感冒致咳嗽、咽干等有緩解，孕期適量飲用助呼吸道濕潤減不適，但脾胃虛寒孕婦不宜過量，防腹瀉。