單純失眠一般不直接致猝死，但若失眠時間長且有基礎(chǔ)疾病則可能增加猝死風(fēng)險，本身有心臟基礎(chǔ)病者失眠致交感神經(jīng)興奮易誘發(fā)心臟事件，老年人有基礎(chǔ)病失眠更應(yīng)改善睡眠，中青年長期嚴(yán)重失眠也需重視。

1.單純失眠本身一般不會直接導(dǎo)致猝死：長期慢性失眠會打亂人體正常的生理節(jié)律，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，可能間接增加心血管負(fù)擔(dān)加重，有基礎(chǔ)心腦血管疾病患者，長期失眠可能誘發(fā)心律失常、血壓波動等情況，進(jìn)而增加心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險，理論上存在一定猝死可能性，但并非必然會發(fā)生猝死。

2.存在基礎(chǔ)疾病時失眠可能增加猝死風(fēng)險：本身有冠心病、心律失常等心臟基礎(chǔ)疾病者，失眠造成交感神經(jīng)興奮，會使心率加快、血壓波動，可能誘發(fā)心肌缺血加重心臟負(fù)荷過大，就可能導(dǎo)致心臟事件發(fā)生，存在猝死風(fēng)險。比如有研究發(fā)現(xiàn)長期失眠人群心血管事件發(fā)生率高于睡眠正常人群。

3.特殊人群需格外關(guān)注：老年人本身各臟器功能減退，失眠可能更明顯加重身體負(fù)擔(dān)，對于有基礎(chǔ)病的老年失眠者，更應(yīng)積極改善睡眠，降低風(fēng)險；中青年本身基礎(chǔ)疾病少，但長期嚴(yán)重失眠也需重視，因為長期睡眠不足會影響整體健康狀態(tài)下降，也可能潛在增加一些風(fēng)險，只是相對老年人風(fēng)險程度不同。