怎么睡都睡不夠可能由功能性因素、大腦缺血或其他因素引起，具體如下：

一、功能性因素：

1.若晚上睡眠過晚，或睡眠時(shí)飲用奶茶、咖啡、可樂等提神飲品，或進(jìn)行劇烈運(yùn)動、觀看恐怖電影等，都可能引發(fā)睡眠障礙、睡眠不足、睡眠質(zhì)量欠佳等情況，進(jìn)而導(dǎo)致怎么睡都睡不夠?？赏ㄟ^調(diào)整睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣來改善，如睡前喝牛奶、蜂蜜水，睡前泡腳、洗熱水澡，且不要太晚入睡，以保障睡眠質(zhì)量與睡眠時(shí)間。

二、大腦缺血：

1.當(dāng)出現(xiàn)血管硬化、狹窄、斑塊等情況導(dǎo)致大腦缺血時(shí)，容易引發(fā)睡眠障礙，致使怎么睡都睡不夠?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用阿司匹林、氯吡格雷等藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要做到戒煙、限酒，并加強(qiáng)運(yùn)動。

三、其他因素：

1.若存在電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血等情況，也可能造成怎么睡都睡不夠。此外，睡眠障礙性疾病由于大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常，出現(xiàn)嗜睡癥和發(fā)作性睡病等，同樣可能引起怎么睡都睡不夠的癥狀。這種情況下需要及時(shí)就醫(yī)檢查，明確病因后積極治療。

總之，當(dāng)出現(xiàn)怎么睡都睡不夠的情況時(shí)，要綜合考慮各種可能因素，及時(shí)采取相應(yīng)措施改善或治療。