睡壓即夢(mèng)魘，指睡覺(jué)過(guò)程中有東西壓身且喘不過(guò)氣的情況，這是一種睡眠障礙。一般來(lái)說(shuō)，經(jīng)常夢(mèng)魘可能由如下原因引發(fā)，可結(jié)合原因采取對(duì)應(yīng)措施：

一、過(guò)度疲勞：

1.身體長(zhǎng)期過(guò)度勞累或頻繁熬夜，會(huì)致使自主神經(jīng)功能紊亂，從而誘發(fā)夢(mèng)魘。

2.建議患者多休息，盡可能讓身心放松，如此可緩解癥狀。

二、睡覺(jué)姿勢(shì)不正確：

1.睡眠姿勢(shì)不對(duì)，可能使心臟和大腦處于缺氧狀態(tài)，產(chǎn)生喘不過(guò)氣之感。

2.應(yīng)采用正確睡姿，避免身體受壓而危害健康。

三、神經(jīng)衰弱：

1.神經(jīng)衰弱、壓力過(guò)大時(shí)易引起夢(mèng)魘，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差且常驚醒。

2.患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、維生素B12片等藥物進(jìn)行治療。

四、抑郁癥：

1.抑郁癥可能引發(fā)失眠、多夢(mèng)以及夢(mèng)魘癥狀。

2.患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸馬普替林片、鹽酸氯米帕明片等藥物進(jìn)行治療。

五、心力衰竭：

1.心力衰竭時(shí)大腦供血不足，可能導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)喘不上氣。

2.患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如呋塞米注射液、卡托普利緩釋片等。

如果身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)盡快前往醫(yī)院就診。