睡眠環(huán)境、心理因素、生活習(xí)慣、健康問題和藥物副作用等都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡著睡著就醒了。

根據(jù)上述要求，回答如下：

1.睡眠環(huán)境：如果睡眠環(huán)境不佳，如噪音過大、光線過強(qiáng)、溫度不適等，可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致睡著睡著就醒了。

2.心理因素：心理因素也是導(dǎo)致睡著睡著就醒了的常見原因之一。例如，焦慮、抑郁、壓力過大等情緒問題，可能會影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難或睡眠中斷。

3.生活習(xí)慣：不良的生活習(xí)慣也可能導(dǎo)致睡著睡著就醒了。例如，晚上過度使用電子設(shè)備、睡前喝咖啡或茶、晚上吃太多等，都可能影響睡眠質(zhì)量。

4.健康問題：一些健康問題也可能導(dǎo)致睡著睡著就醒了。例如，疼痛、呼吸問題、消化系統(tǒng)問題等，都可能影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致入睡困難或睡眠中斷。

5.藥物副作用：一些藥物的副作用也可能導(dǎo)致睡著睡著就醒了。例如，某些抗抑郁藥、降壓藥等，都可能影響睡眠質(zhì)量。