晚上睡覺老是醒來多次的原因包括軀體疾病、食物和藥物、精神類疾病等。

一、軀體疾病：

1.骨折患者由于疼痛等身體不適，容易在晚上頻繁醒來。

2.患有感冒、肺炎等疾病的患者，可能會在晚上因咳嗽而多次醒過來。

3.神經(jīng)退行性疾病或者變性病等會對睡眠產(chǎn)生影響，導(dǎo)致晚上多次醒來。

二、食物和藥物：

1.睡前抽煙、飲酒、喝茶、喝咖啡等，會使大腦皮層處于比較興奮的狀態(tài)，從而在晚上出現(xiàn)多次醒來的情況。

2.一些激素等興奮性和刺激性藥物會刺激大腦皮層，進(jìn)而使晚上出現(xiàn)多次醒來的現(xiàn)象。

三、精神類疾?。?/strong>

抑郁癥及精神分裂癥患者會有睡眠紊亂的情況，表現(xiàn)為入睡困難、多夢、醒后難入睡等。

此外，睡眠環(huán)境的舒適程度、個(gè)人的睡眠習(xí)慣、物質(zhì)的濫用等也都會對個(gè)體的睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。

總之，多種因素可能導(dǎo)致晚上睡覺頻繁醒來，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，以改善睡眠質(zhì)量。