非藥物治療包含物理治療的熱敷利用溫?zé)岽倬植垦貉h(huán)緩?fù)葱枳⒁鉁囟鹊燃俺暡ㄖ委熗ㄟ^(guò)特定聲波減炎癥按專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)調(diào)整參數(shù)，還有運(yùn)動(dòng)療法的有氧運(yùn)動(dòng)像游泳等減關(guān)節(jié)負(fù)重鍛煉肌肉各年齡段注意強(qiáng)度等，藥物治療可使用非甾體抗炎藥緩?fù)囱装Y但特殊人群需謹(jǐn)慎。

一、非藥物治療

1.物理治療：

熱敷：利用溫?zé)嵝?yīng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解因骨刺引起的疼痛不適，一般每次熱敷15~20分鐘，每日可進(jìn)行數(shù)次，對(duì)于老年人需注意溫度適中，避免燙傷；兒童則應(yīng)在成人監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，防止低溫燙傷。

超聲波治療：通過(guò)特定頻率的聲波作用于病變部位，能減輕炎癥反應(yīng)，對(duì)緩解骨刺相關(guān)癥狀有一定幫助，治療時(shí)需遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)，根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整治療參數(shù)。

2.運(yùn)動(dòng)療法：

有氧運(yùn)動(dòng)：適度的有氧運(yùn)動(dòng)如游泳，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)負(fù)重減輕，能有效鍛煉肌肉力量且不對(duì)關(guān)節(jié)造成過(guò)度壓力，適合各年齡段人群，但老年人需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度循序漸進(jìn)；兒童可選擇適合的水中活動(dòng)或低強(qiáng)度陸地運(yùn)動(dòng)，如短距離慢走，以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪夥€(wěn)定性，減輕骨刺對(duì)關(guān)節(jié)的影響。

二、藥物治療

可使用非甾體抗炎藥來(lái)緩解骨刺引發(fā)的疼痛與炎癥，此類(lèi)藥物通過(guò)抑制炎癥介質(zhì)合成發(fā)揮作用，但特殊人群需謹(jǐn)慎，例如老年人使用時(shí)需密切關(guān)注胃腸道出血等不良反應(yīng)風(fēng)險(xiǎn)，兒童一般不優(yōu)先采用藥物治療，優(yōu)先以非藥物干預(yù)為主。