蕁麻疹需快速排查并遠(yuǎn)離食物、花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等誘因，使用第二代抗組胺藥緩解癥狀，兒童用藥遵兒科安全原則，用涼水或冰水濕敷患處（兒童把控水溫時(shí)間），若出現(xiàn)嚴(yán)重全身癥狀、伴基礎(chǔ)疾病或特殊人群發(fā)病需立即就醫(yī)。

一、識別并規(guī)避誘因

蕁麻疹多由接觸過敏原引發(fā)，如食物（魚蝦、堅(jiān)果等）、花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)等。需快速排查并遠(yuǎn)離相關(guān)誘因，例如明確因進(jìn)食某類食物后發(fā)病，應(yīng)立即停止攝入該食物，過敏體質(zhì)人群更需高度警覺自身易致敏物質(zhì)，盡可能避免接觸。

二、藥物干預(yù)

抗組胺藥物是快速緩解蕁麻疹癥狀的常用藥物，以第二代抗組胺藥為例，其能有效阻斷組胺介導(dǎo)的過敏反應(yīng)，減輕風(fēng)團(tuán)、瘙癢等癥狀。需注意特殊人群用藥差異，兒童使用抗組胺藥需遵循兒科安全用藥原則，優(yōu)先選擇安全性較高的品種，避免低齡兒童誤用不恰當(dāng)藥物。

三、冷敷緩解

用干凈毛巾蘸取涼水或冰水濕敷患處，每次冷敷15~20分鐘，可通過收縮血管減輕局部水腫與瘙癢感。不同年齡人群均可采用冷敷方式，但兒童冷敷時(shí)要把控好水溫與時(shí)間，防止凍傷皮膚。

四、及時(shí)就醫(yī)指征

若蕁麻疹出現(xiàn)嚴(yán)重全身癥狀，如呼吸困難、頭暈、惡心嘔吐等，或伴有基礎(chǔ)疾病（如哮喘、心臟病等）的人群發(fā)病，需立即前往醫(yī)院就診，避免延誤病情導(dǎo)致不良后果，尤其是孕婦等特殊人群，更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)獲取專業(yè)診療。