沖泡奶粉前要清潔雙手并消毒器具，水溫調(diào)至40-60℃，按寶寶月齡用干凈量勺取奶粉，先倒適宜水溫的水再加入奶粉后輕輕搖勻避氣泡，早產(chǎn)兒等特殊寶寶需遵醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師專業(yè)指導(dǎo)沖泡。

一、準(zhǔn)備工作

沖泡前需用肥皂徹底清潔雙手，將沖泡所需的奶瓶、奶嘴等器具用沸水消毒5-10分鐘，確保器具衛(wèi)生安全，避免寶寶因器具不潔引發(fā)胃腸道不適。

二、水溫調(diào)節(jié)

沖泡奶粉的適宜水溫一般為40-60℃，可使用精準(zhǔn)的溫度計(jì)測(cè)量水溫。水溫過(guò)高會(huì)破壞奶粉中的熱敏性營(yíng)養(yǎng)成分（如維生素等），水溫過(guò)低則不利于奶粉充分溶解，影響寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝取。

三、奶粉量取用

依據(jù)奶粉包裝上標(biāo)注的寶寶月齡對(duì)應(yīng)的每頓奶粉量進(jìn)行取用，使用清潔干燥的量勺準(zhǔn)確量取奶粉，保證奶粉量精準(zhǔn)，以滿足寶寶不同生長(zhǎng)階段的營(yíng)養(yǎng)需求。

四、沖泡步驟

先將適量適宜溫度的水倒入已消毒的奶瓶中，再緩慢加入對(duì)應(yīng)量的奶粉，之后輕輕搖勻奶瓶，使奶粉充分溶解，搖勻時(shí)應(yīng)避免產(chǎn)生過(guò)多氣泡，以防寶寶飲用后脹氣。

五、特殊人群提示

對(duì)于早產(chǎn)兒等特殊寶寶，需遵循醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的專業(yè)指導(dǎo)沖泡奶粉，可能需要調(diào)整奶粉濃度或沖泡方式，例如早產(chǎn)兒可能需要更精準(zhǔn)控制奶粉與水的比例，以適應(yīng)其特殊的消化和營(yíng)養(yǎng)需求狀況，嚴(yán)格按照專業(yè)建議操作可保障特殊寶寶的健康，避免因沖泡不當(dāng)影響其生長(zhǎng)發(fā)育。